摘要：处暑如何养生/公交4路、15路、45路、102路、103路、327路、519路、观光2路8条线路临时调整/河北：今年超50%中小学(幼儿园)将配备兼职健康副校(园)长/河北省本级生育保险待遇实现全程网上申报/河北省高职扩招专项考试10月举行/河北医科大学第一医院今年第三批先心病救治活动正式启动。

　　8月23日星期一

　　农历七月十六

　　石家庄：雷阵雨 21℃~29℃

　　限号提示

　　石家庄市(包含栾城区、赞皇县、井陉县、灵寿县、元氏县、平山县、赵县、高邑县、行唐县、新乐市)：限行尾号 1 和 6。

　　邯郸市、廊坊市、唐山市、沧州市、秦皇岛市、保定市、定州市：限行尾号 1 和 6。

　　北京市、天津市：限行尾号 1 和 6。

　　邢台、衡水、承德、张家口、辛集：目前不限号。

　　各地限号措施如有变动，则以最新消息为准!

　　今天白天，张家口、承德西部、保定西部、石家庄西部、邢台西部多云转阴有雷阵雨或阵雨，唐山、秦皇岛西部、沧州北部阴有雷阵雨或阵雨，局地有中到大雨，雷雨时局地伴有短时大风、短时强降水等强对流天气，个别地点有冰雹;其他地区多云。今天夜间到24日，张家口北部和东部、承德、唐山、秦皇岛、保定北部、雄安新区、廊坊、沧州北部阴有雷阵雨或阵雨，其中承德、唐山、秦皇岛局地有中到大雨;其他地区多云.

　　什么时候入秋?

　　据河北天气，虽然“立秋”有秋天开始的意思，但是在我国，“立秋”并不说明真正进入秋天。“立秋”节气过后，只是在我国偏北的地区，如新疆北部、东北地区北部、内蒙古等地，开始逐渐地进入秋天。河北省的秋天，往往是从“处暑”之后才陆续开始的。

　　在气象学上，“入秋”标准指的是连续5天日平均气温低于22℃。从常年的气温统计来看，河北省的十一个主要地市之中，北部的张家口和承德，属于第一梯队，在8月的下旬就完成了入秋的仪式，分别是8月20日和8月22日;其余的几个城市，在入秋时间上相差不过几天时间，普遍是在9月8日-15日之间，完成入秋的仪式。

　　处暑这样养生

　　调整作息，缓解秋乏

　　人们在入秋处暑后常常会伴有“秋乏”。这就需要做到早睡早起、适当午休、多伸懒腰，有助于缓解秋乏。

　　饮食清淡，润肺防燥

　　处暑后饮食宜益肾养肝，润肺养胃，少食辛辣、烧烤类食品，以免加重秋燥。可适当多进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、菠菜等。平时可适量喝些金银花茶、菊花茶。

　　早晚添衣，睡觉盖被

　　此时节早晚温差加大，早晨夜间要注意添加衣服，晚上就寝要关好门窗，腹部盖薄被。

　　轻松运动，调养精神

　　处暑之后应注意收敛情绪、维持心性平稳。而秋高气爽的天气，尤其适合户外运动，可以有效疏解“悲秋”情绪。

　　>>根据长兴街新华路口、京赞线双同路口、吴家营地道桥、和平路(新元高速桥—石兆大街)段快速路临时断交围挡施工，为更好地方便市民乘客出行，公交4路、15路、45路、102路、103路、327路、519路、观光2路8条线路临时调整，具体方案如下：

　　一、长兴街线路临调方案

　　根据长兴街(新华路-中山路)段于8月21日断交施工，届时， 公交15路、观光2路临时调整，方案如下：

　　1、15路临调方案

　　15路由新华路临时绕行西二环、中山路复原线运行。长兴街临时撤销南郭、华北商贸城西、西王小区、西王(东侧)站位;中山路临时撤销西王(南侧)、大谈、裕西公园、时光街西、时光街北口、八一站、长城桥(北侧)站位。新华路临时增加设联邦国际学校、西王客运站、武警医院、西二环新华路口站位;西二环东侧临时增加长城桥站位。

　　2、观光2路临调方案

　　观光2路由新华路临时绕行昌盛大街、翠屏山路、西三环、中山路复原线。新华路临时撤销傅山肿瘤医院(南侧)、方台、精神康复医院、石桥、车管所站位;长兴街临时撤销南郭、华北商贸城、西王小区站位。昌盛大街临时增设傅山肿瘤医院(西侧)、信息产业园、河北厚朴站位;翠屏路临时增设凯旋、滨湖颐园站位，西三环临时增设三环管理处站位。

　　二、双同路线路临调方案

　　根据京赞线双同路口于围挡断交施工。届时，公交327路由石清路向东运行。京赞线临时撤销南白沙(西侧)、北胡庄、南胡庄、同阁、鼎鑫水泥厂(东侧)站位;双同路临时撤销鼎鑫水泥厂(南侧)、同阁南、华北汽车小镇、南许营、北许营、闫同、河北联众、冀中医学中专站位。石清路临时增设南白沙(南侧)、李村、百尺杆、冀中医学中专站位。

　　三、吴家营桥线路临调方案

　　根据吴家营桥于8月21日断交施工，届时公交103路由和平东路临时绕行秦岭大街、淮河道、太行大街、南村市场路、强镇街复原线。和平路临时撤销北庄、北庄东、燕山街北口(北侧)站位;强镇街临时撤销燕山街北口(东侧)、吴家营、韩氏家具城站位。南村市场路临时增设南村西口、新南家园站位。

　　四、和平路线路临调方案

　　结合和平路(新元高速桥—石兆大街)段机动车道提升工程于8月21日施工，机动车辆只许由非机动车道通行。届时，该路段南北两侧橡胶厂宿舍、石兆路南口公交站临时迁至对应的便道处。通行的4路、45路、102路、519路公交线路由非机动车道通行。

　　>>河北：今年超50%中小学(幼儿园)将配备兼职健康副校(园)长

　　日前，河北省卫生健康委、河北省教育厅联合制定了《配备兼职健康副校(园)长工作指导意见》，明确提出，到2021年底，各地中小学(幼儿园)兼职健康副校(园)长配备率达到50%及以上;到2022年底，配备率达到80%以上。

　　>>河北省本级生育保险待遇实现全程网上申报

　　目前，省本级参保单位足不出户就可完成生育保险待遇申报工作，无需跑到经办服务大厅办理，实现“零跑腿、不见面”。相关人员可登录河北省医疗保障局官方网站，点击“单位网厅”进入生育待遇管理，即可在网上进行生育医疗费报销登记或生育津贴申报工作，医保经办工作人员将在经办系统中及时审核办理。

　　>>河北省高职扩招专项考试10月举行

　　河北省高职扩招专项考试预计今年10月举行。面向退役军人、企业员工、下岗工人、农民工、灵活就业人员、高素质农民、基层农技人员、在岗幼儿园教师、基层卫生专业技术人员的高职扩招计划，原则上安排在2020年承担过专项扩招任务的高职院校，实行计划单列。已参加2021年普通高校招生考试报名的考生，不再参加高职扩招专项考试。参加此次扩招专项考试并被高职院校录取的考生，不再参加2022年普通高考报名。

　　>>日前，河北医科大学第一医院发布消息：今年第三批先心病救治活动正式启动，结合疫情防控要求，“空中远程一对一救助指导”活动同时启动，患儿家长可在线申请、在线提交、在线查阅审批结果，足不出户完成救助手续申办。此次活动救治对象为0至18周岁的先心病患儿。即日起患儿家长可拨打电话0311—85917197，或者18633847197(微信24小时在线)报名。

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