摘要：事关婴幼儿照护、居家养老……推动家政进社区，要点梳理/“转阴”了还是咳嗽不停？超详细止咳方法/今天起石家庄暂缓实施机动车尾号限行措施/中国铁路：2023年1月1日起，购买儿童票有新变化！/支持将存量商品房作为筹集保障性租赁住房渠道！沧州制定11条支持房地产业良性健康发展措施/@河北考生！河北省2023年考研初试考场规则及注意事项发布→/买不到布洛芬或对乙酰氨基酚？这些药也能解热镇痛→/“阳了”能洗澡吗？专家：能，但这种情况尽量别洗/衡水人注意！12月19日起可预约接种吸入用新冠病毒疫苗/石家庄4大项目新获5张预售证 涉及万科、厚德等/主城区4宗215亩地挂牌 涉及华药厂区、高远森霖城、华丹智慧园地块/底价成交!藁城区1宗约34亩住宅用地成功出让/栾城区发布征地公告 拟征收402亩地开发公服配套。

12月22日星期四

农历十一月二十九

石家庄：晴  -7℃~1℃　　

天气

　　今天白天，保定、廊坊以北地区多云间晴，其他地区晴间多云。

　　今天夜间到23日，全省晴间多云。

　　23日夜间到24日，全省晴间多云。

　　》》事关婴幼儿照护、居家养老……推动家政进社区，要点梳理

　　近日，国家发展改革委等11部门印发《关于推动家政进社区的指导意见》。看要点梳理↓

　　发展目标

　　到2023年底，促进家政服务业提质扩容“领跑者”行动重点推进城市的社区家政网点服务能力覆盖率达到90%以上，全国家政服务网点服务能力进一步提升。

　　到2025年，全国基本实现社区家政服务能力全覆盖，推动家政行业从业人员进一步增加，消费规模进一步扩大，服务品质进一步提升。

　　具体措施

　　推动家政服务网点进社区

　　各地在新建小区和老旧小区改造过程中，可采取公建民营、委托运营的方式，为家政服务网点预留空间，有条件的地区可减免家政网点租赁费用。

　　家政企业在社区设置服务网点，其租赁场地不受用房性质限制，水电等费用缴纳沿用居民价格。

　　推动家政企业嵌入社区综合服务中心、日间照料中心、托育机构、老年助餐点等现有社区公共服务设施，适当减免租赁费用，采取多种形式实现共享共用共管。

　　将家政融入智慧社区建设，支持家政企业在社区信息平台上，对接社区居民家政服务需求，根据不同人群结构社区的需求，有针对性提供具有社区特点的菜单式家政服务产品。

　　支持家政企业与社区业主大会、业主委员会或物业服务企业合作，在团购平台上开通销售渠道。

　　推广实施“一照多址”注册登记。

　　各地可采取整体签署协议的方式，推动家政企业以连锁形式在社区设立服务网点。

　　鼓励有条件的地方对家政社区服务网点装修、升级改造、信息化建设等进行专项补助。

　　推动家政培训进社区

　　支持家政企业利用社区共享办公、培训空间，定期开展讲座、培训等活动。

　　家政企业要探索建立“菜单式培训+社区场景化实训”的家政服务人员培训模式。

　　社区可联系有关单位针对有意愿从事家政服务的农村转移劳动力和社区失业、退休等人员，设计菜单式家政培训课程，以“大篷车”形式送培训上门，对符合条件者按规定申请技能提升补贴。

　　支持开设家政相关专业的院校与社区开展校区联动，有机结合“居民需求+社区资源+院校专业优势”，组织党员师生开展社区家政志愿培训等活动。

　　政府部门要支持工青妇和行业协会等社会组织开展“家政培训进社区”等活动，并按规定进行补贴，引导家政培训向社区下沉。

　　挖掘家政社区就业潜力

　　推动社区对辖区内未就业人员进行摸底，支持家政企业吸纳社区未就业人员，可通过分时段灵活服务等模式，实现“家门口”就业。

　　以乡村振兴重点帮扶县为重点，帮助愿意从事家政服务的农村转移劳动力直达社区服务网点就业，鼓励所在社区统一解决住宿问题。

　　鼓励龙头家政企业以合伙人加盟形式，吸纳高校毕业生开办线上或线下的“社区家政小店”，担任“店主”的高校毕业生按规定享受各地“双创”优惠政策。

　　创新家政进社区的服务供给

　　鼓励家政企业与社区托育机构合作，大力发展符合社区家庭需求的上门居家婴幼儿照护服务。

　　鼓励家政企业与养老服务机构合作，大力发展针对不同类型老年人的居家养老上门服务。

　　开展居家和社区基本养老服务提升行动项目，实施老年人居家适老化改造工程，支持具备条件的家政企业承接其中的适老化改造项目。

　　鼓励有条件地区的家政企业参与家庭养老床位建设。

　　鼓励家政企业依法开办社区长者饭堂。

　　支持取得餐饮配送服务资质的家政企业，为居家老年人提供有针对性、多样化的上门送餐服务。

　　探索家政服务人员轮班制度，引导家政企业创新非住家的“点单式服务”“分时段服务”新模式。

　　创新家政进社区的供应链

　　做强家政企业“中央工厂”模式。支持品牌化员工制家政企业发展，采取“政府+龙头企业+社区”模式，全面打造“技能培训+推荐就业+家政服务+产品团购”家政进社区的全链条服务。

　　鼓励街道、社区开展家政服务需求调查研判，形成居民家政服务需求清单，引导家政企业按需制定服务供给菜单。

　　各省(区、市)原则上每年推动1家以上家政企业入选省级产教融合型企业建设培育库。

　　鼓励产教融合型企业为社区居民培养高素质的家政管理人员与服务人员。

　　建立家政服务国家标准体系，推广使用家政服务合同示范文本。

　　以家政服务人员信用信息为基础，推广使用家政上门服务证(家政服务码等)，引导社区家政服务人员100%持证上门。

　　支持家政企业与制造业等企业合作，联合推出适合社区需求的家庭新产品、新服务、新消费。

　　》》“转阴”了还是咳嗽不停?超详细止咳方法

　　为什么“转阴”了还咳嗽?

　　呼吸系统是人体唯一与外界直接连通的系统，不仅容易遭遇病毒、细菌等微生物侵犯，而且还会造成扩散。无论是新冠病毒还是普通感冒，呼吸道感染的症状之一就是咳嗽，即使“转阴”，部分人仍会咳嗽一段时间。

　　感染后咳嗽其实是气道炎症修复过程中引起的症状，感染好转后，一般单纯使用镇咳药物就会治愈，病程相对较短。

　　一些已经“转阴”的人可能仍有咳嗽症状，这是因为目前奥密克戎毒株主要攻击上呼吸道，一旦感染，容易造成呼吸系统组织肿胀并产生液体，即便康复后体内病毒消失，这种液体也会保持一段时间。

　　同时，身体前期感染病毒时，会导致呼吸道黏膜被破坏，需要一定时间修复，以咳嗽、咯痰的方式排出呼吸道分泌物。

　　需要注意的是，如果本身就患有其他呼吸道疾病，也会增加咳嗽时长。

　　“三步走”实现有效咳嗽 缓解咳嗽也有方法

　　咳嗽是一种病理现象，尝试这三步可实现有效咳嗽，戳视频，一起来学习↓↓↓

　　●深吸气

　　●声门闭合，即咽喉部闭住气，同时收缩腹肌

　　●在声门打开的同时迅速呼气

　　医生提示，有脑血栓、脑出血、血管瘤的患者，不要用力咳嗽。

　　几个小方法帮你缓解咳嗽

　　●垫高头部

　　平躺时，呼吸道中的分泌物容易积聚，会加重咳嗽，尤其在晚上。最好将头颈和背部从高到低同时垫高。

　　●冰糖炖雪梨

　　干咳时，可以将生梨挖空，中间放点冰糖，外面加水一起炖熟，还可以放点百合、金银花。

　　●多喝温水

　　有助于稀释、清除呼吸道里的过敏物质，减少呼吸道的过敏反应。

　　如何科学止咳?用药攻略来了!

　　专家建议，出现严重咳嗽、痰多的症状且影响正常休息时，可适当选择一些止咳化痰药物进行对症治疗，干咳可选择福尔可定、右美沙芬等。

　　若痰液过多，可使用化痰药，如溴己新、氨溴索、愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸等这类药物，选择1种即可，按说明书的用法用量使用。

　　需要注意的是，如咳嗽程度加重，并且咳出脓性痰，则需引起重视，要及时去医院查血常规和胸部CT等。

　　》》今天起石家庄暂缓实施机动车尾号限行措施

　　为方便群众，根据当前的交通流量，经市政府同意，自12月22日(星期四)起，我市暂缓实施机动车尾号限行措施，恢复时间另行通告。

　　》》中国铁路：2023年1月1日起，购买儿童票有新变化!

　　》》支持将存量商品房作为筹集保障性租赁住房渠道!沧州制定11条支持房地产业良性健康发展措施

　　日前，沧州市印发《沧州市支持房地产业良性循环和健康发展的配套政策措施的通知》，制定11条措施，支持房地产市场平稳健康发展。

　　据了解，为进一步落实城市主体责任，充分调动市场主体积极性，因城施策促进房地产业良性循环和健康发展，结合沧州市实际，沧州市在前期制定出台加大住房公积金支持力度、合理确定商业性个人住房贷款最低首付比例、畅通审批“绿色通道”、保障项目加快施工、实施购房补贴政策、规范商品房预售管理、免除服务业小微企业和个体工商户房屋租金、高效便捷开展不动产登记等8条政策的基础上，研究制定了这11条措施。

　　进一步释放住房消费潜力

　　通过“线上+线下”方式组织召开一次房博会，引导参展房地产开发企业通过折扣、特价房、现金抵扣券等方式，加大购房优惠力度。做好网上售房明码标价、“一房一价”公示，为购房人提供在线远程看房、询价洽谈、选房锁房等服务，采用电子签名技术实行房屋买卖合同网上签约，为购房人提供便利条件。

　　优化安置房筹集渠道

　　鼓励各地在棚户区改造和城中村改造安置过程中，探索采取直接货币补偿、发放购房券、异地实物安置等方式。要统筹当地存量商品住房房源，引导和鼓励征迁群众购买存量商品住房作为安置房，缩短群众回迁安置周期。对于选择货币化安置的，可将节省的过渡费折算计入补偿金额。

　　优化房地产开发用地供应

　　部分地块竞买保证金降至政策允许的最低限(起始价的20%)。根据地块实际情况延长出让金缴纳期限，分期缴纳全部土地出让价款的期限原则上不超1年，且首次缴纳比例不低于全部土地出让价款的50%，分期缴纳土地出让价款需按规定支付利息。以出让方式取得的建设用地使用权转让，未达到开发投资总额25%的，交易双方签订转让合同后办理预告登记，待达到法定转让要求时，再依法办理不动产转移登记。

　　优化保障性租赁住房供给方式

　　支持各地结合当地实际因城施策，将存量商品住房作为筹集保障性租赁住房的重要渠道。对政府通过购买商品住房、收购在建商品住房项目等方式筹集的保障性租赁住房允许向新市民、青年人先租后售。承租人租住上述保障性租赁住房满5年后，在未享受其他政策性住房基础上且个人(夫妻)名下没有住房，可按照省住建厅、省财政厅、省自然资源厅《印发〈关于进一步支持房地产业良性循环和健康发展的四条政策措施〉的通知》规定，申请购买房屋全部产权，已交的租金计入购房款。中央财政城镇保障性安居工程补助资金可用于保障性租赁住房的购买、新建、改建以及改造等相关支出。

　　鼓励被动式超低能耗建筑发展

　　在办理规划审批(或验收)时，对于采用被动式超低能耗建筑方式建设的项目，按其地上面积9%给予奖励，奖励的建筑面积不计入项目容积率核算。被动式超低能耗建筑在办理商品房价格备案时，指导价格可适当上浮，比例不超过30%。采用被动式超低能耗建筑技术建造的单体建筑，已取得土地使用权证书、建设工程规划许可证、施工许可证，预售楼栋投入开发建设资金达到工程建设总投资的25%以上和工程形象进度达到正负零，并已确定施工进度和竣工交付日期的，可办理《商品房预售许可证》。鼓励符合条件的超低能耗建筑积极申请省级大气污染防治(建筑节能)专项资金。

　　调整钢结构建筑配建政策

　　稳步推进装配式建筑发展，对装配式建筑项目建设、设计、施工等单位给予积极引导支持，为了提高装配式建筑建设积极性，不再要求房地产企业强制配建钢结构住宅。

　　缓解施工企业资金压力

　　与相关金融机构对接，鼓励其对沧州市中心城区(新华区、运河区、沧州高新区、沧州开发区)房地产开发项目已签订施工合同的施工企业发放施工贷，缓解施工企业资金压力，降低拖欠农民工工资和烂尾风险。

　　引导建设改善型高品质住宅

　　引导和鼓励房地产企业在结合现代建筑美学元素和沧州市历史文化传承的基础上，立足沧州市城市建设内涵，自然条件和气候区域特点，不断提升项目整体布局、外观形态、立面效果、坐落朝向、配套设施等方面的品质和功能。按现行生育政策，每户4人至5人，精准定位，在空间布局、功能设置、社区氛围上，通过智能化设计、菜单式装修、个性化服务等方式，以居住体验为核心，采用高能效比的空气源热泵中央空调、可再生能源系统等设备，实现光环境、声环境、空气质量、水环境的有效优化和提升，提供健康、舒适、优雅、绿色、环保、低碳的居住空间形态，引导沧州市住宅市场建设出一批以人为本，符合历史文化传承和时代地域特点的高品质住宅产品。

　　优化施工前期手续办理

　　对剪力墙结构工程中，地基为基础桩基加筏板基础的，探索推行桩基工程先行施工。报建企业在确定桩基施工单位，并在遵循容积率等规划条件下，计算确定工程总承重，取得桩基工程的施工图审查合格书和基坑支护(土石方)施工图专家论证后，办理桩基阶段前期施工意见函，为项目建设争取时间。

　　加快棚改回迁房回购资金支付速度，按阶段缴纳农民工专用账户工程款

　　总包单位应当在工程施工合同签订之日起30日内开立专用账户，并与建设单位、开户银行签订资金管理三方协议。总包单位应当在专用账户开立后的30日内报项目所在地专用账户监管部门备案。建设单位应当按工程施工合同约定的数额或者比例和相关规定要求等，按时将人工费用拨付到总包单位专用账户。人工费用拨付周期不得超过1个月。因用工量增加等原因导致专用账户余额不足以按时足额支付农民工工资时，总包单提出需增加的人工费用数额，由建设单位核准后及时追加拨付。

　　取消规划条件中阳台封闭的强制要求以及对顶层退台的限制

　　取消规划条件中阳台封闭的强制要求后，结构内阳台按全面积计入建筑面积，结构外阳台按半面积计算。依据市委、市政府批准的相关片区城市设计及建筑风貌等专项规划、导则进行审批，报市规委会议定。

　　》》@河北考生!河北省2023年考研初试考场规则及注意事项发布→

　　河北省2023年全国硕士研究生招生考试(初试)考场规则及注意事项

　　1

　　请考生认真阅读涉考违法违规处理办法，自觉遵守考试纪律。考生不遵守考场纪律，不服从考试工作人员管理，有违纪、作弊等行为的，将按照《国家教育考试违规处理办法》和教育部其他有关规定给予处理，并记入国家教育考试考生诚信档案;涉嫌违法的，移交司法机关处理。

　　2

　　考生应当自觉服从监考员等考试工作人员管理，不得以任何理由妨碍监考员等工作人员履行职责，不得扰乱考场及其他相关工作地点的秩序，不得危害他人身体健康和生命安全。在视频监控范围内主动配合考试工作人员的身份验证核查、身体健康监测、随身物品检查及安全检查等，为避免在安检中出现不必要的麻烦，请考生尽量不要穿戴含金属的衣物和饰品。

　　3

　　考生不得携带任何具有通讯功能的工具(如手机、照相设备、扫描设备、智能设备等)、书刊、报纸、稿纸、图片、资料或有存储、编程、查询功能的电子用品以及涂改液、修正带等物品进入考场,否则按违规处理。

　　请注意：考生须按照考点要求存放手机等非考试用品。如考生在考试过程中随身携带手机等具有发送或者接收信息功能的设备，无论使用与否，均认定为考试作弊，取消本次考试全部成绩。

　　我省考场统一配备挂钟，作为考生掌握考试时间的参考，考试时间以考点的统一信号为准。考生不得携带计时用表、文具盒、眼镜盒等物品进入考场，只准带必需的文具，如黑色字迹签字笔、铅笔、橡皮等，或按照招生单位在《准考证》上注明的所需携带的用具。打印的《准考证》正、反两面在使用期间均不得涂改或书写。招生单位自命题科目试题袋需考生本人拆启和密封，请考生提前准备好小刀和胶棒。

　　参加化学(农)科目考试(科目代码为315)的考生需携带不带字典存储和编程功能、具有对数及幂指数计算功能的科学计算器，其他统考科目考试中不允许使用计算器。

　　考生在考场内不得私自传递文具、用品等。

　　4

　　考生按考点规定时间有序进入考点。在考点入口处接受体温测量，出示本人《准考证》和有效居民身份证，根据考点所在市级教育招生考试机构组考防疫要求出示身体健康证明有关材料。

　　5

　　每科开考前30分钟，考生凭本人《准考证》和有效居民身份证入场，首场考试入场时需主动将本人签字的《考生健康情况自我承诺书》交给监考员。入场前须通过监考员的安全检查等，进入考场对号入座。不得在考场外逗留。入座后将《准考证》和有效居民身份证等放在桌面左上角，以备查对。

　　6

　　开考15分钟后，迟到考生不得进入考场参加当次科目考试。考生进入考场后中途不得擅自离开考场，本单元考试结束后才准交卷出场。

　　7

　　考生领到统考科目答题卡、试题册和“考生信息条形码”后，应首先在试题册首页和每张答题卡(正反面)指定位置正确地填写姓名、考生编号等栏目，并将“考生信息条形码”粘贴在每张答题卡“考生信息条形码粘贴位置”区域。

　　考生领到招生单位自命题科目试卷后，应在监考员下发的自命题科目答题纸上正确填写姓名、考生编号等信息，如招生单位提供条形码，请将条形码粘贴在自命题答题纸左上角条形码框内，并注意条形码顺序。

　　凡因漏填(涂)、错填(涂)、漏贴条形码或字迹不清而影响评卷结果的答卷，责任由考生自负。

　　8

　　考生应试时填涂信息点部分使用2B铅笔，其他部分使用0.5mm黑色字迹签字笔作答，字迹要工整、清楚，填涂要规范，不得使用涂改液。答题过程中只能用同一类型和颜色字迹的笔，不得使用规定以外的笔答题。

　　9

　　考生对试题内容有疑问时，不得向监考员询问。但遇试题分发错误和字迹模糊问题，可举手询问。

　　10

　　考试结束信号发出后，考生应立即停笔并停止答题，否则按违规处理。全国统考科目答卷由监考员整理回收，招生单位自命题科目由考生本人将试题册、答题纸装入原试题袋内，然后考生用本人签名的密封签密封试题袋。经监考员收齐本考场答卷，逐个核查无误后，考生方可离开考场，不得将试题册、答题纸、答题卡、草稿纸损毁或带离考场。

　　11

　　全国统考科目答案应书写在与科目名称相对应的答题卡上，并在答题卡规定区域内作答，未在指定位置或超出边框限定区域的答案无效。招生单位自命题科目答案应书写在考点提供的自命题答题纸上。写在草稿纸或者规定区域以外的答案一律无效。考生不得在答卷、答题卡上做任何标记。

　　以下24科为全国统考科目：思想政治理论(101)、管理类综合能力(199)、英语(一)(201)、俄语(202)、日语(203)、英语(二)(204)、数学(一)(301)、数学(二)(302)、数学(三)(303)、临床医学综合能力(西医)(306)、临床医学综合能力(中医)(307)、教育学专业基础(311)、心理学专业基础(312)、历史学专业基础(313)、数学(农)(314)、化学(农)(315)、经济类综合能力(396)、法律硕士专业基础(法学)(397)、法律硕士专业基础(非法学)(398)、计算机学科专业基础(408)、植物生理学与生物化学(414)、动物生理学与生物化学(415)、法律硕士综合(法学)(497)、法律硕士综合(非法学)(498)。其他名称及代码的考试科目为招生单位自命题科目。

　　12

　　我省所有考场均为视频监控考场，考生违规行为可通过考场视频录像回放进行认定，请考生诚信应考。

　　13

　　请考生随时密切关注河北省教育考试院官网(www.hebeea.edu.cn)、官方微信公众号(hbsksy)及各市招生考试机构、各报考点发布的信息，及时查看报考点通过研究生招生信息网发送的站内提醒消息，特别是在考试前两天应多次登录查看，并按有关要求参加考试。

　　》》买不到布洛芬或对乙酰氨基酚?这些药也能解热镇痛→

　　“刀片嗓!”“开颅痛!”“扒骨缝!”感染新冠后的高热和身体的疼痛，让人们对解热镇痛药的关注成了重点。

　　没有布洛芬和对乙酰氨基酚怎么办?还有什么药能拿来解热镇痛?上游新闻记者采访了陆军军医大学第二附属医院药剂科专家，请他们给出了关于新冠居家治疗期间解热镇痛的“替换用药”方案。

　　问题1：新冠发烧疼痛只能选择布洛芬或对乙酰氨基酚吗?

　　答案：不是。对乙酰氨基酚和布洛芬是最常用、适用人群最广、安全性相对较好的退热止痛药物。两者在药理作用、起效时间等方面有所区别。与布洛芬同样具有解热、镇痛、抗炎作用的药物有很多，比如洛索洛芬、双氯芬酸、萘普生等等，他们都叫做非甾体抗炎镇痛药。

　　问题2：如果没有布洛芬和对乙酰氨基酚，还有其他什么药物能用来退热止痛呢?

　　答案：有同类药物可替代。与布洛芬同类的非甾体抗炎镇痛药物均具有退热止痛的作用。这类药物国内说明书批准的适应症不尽相同，如果没有布洛芬或者对乙酰氨基酚也可考虑同类药物替代使用。非甾体抗炎镇痛药物解热镇痛效果存在个体差异，不良反应也略有区别，用药前需注意查看用药禁忌。

　　常见非甾体抗炎镇痛药药物及使用方法见下表：

　　问题3：阿司匹林是不是也有镇痛作用，能拿来用吗?

　　答案：阿司匹林要谨慎使用。阿司匹林也属于非甾体抗炎镇痛药物。目前市面上阿司匹林的规格通常是每片25mg和100mg，主要用于心血管事件的预防。如果要起到镇痛的效果，阿司匹林的单次剂量为300~500mg，但该剂量带来的胃肠道损伤风险较大。疼痛明显的患者在没有其他退热止痛药物的情况下，排除禁忌，单次使用。

　　问题4：除了常用的“美林”“泰诺林”，儿童还有哪些药可用于退热止痛吗?

　　答案：除口服药物外，还有栓剂，如右旋布洛芬栓、小儿布洛芬栓均可用于儿童。栓剂直肠给药，肛门塞入即可，起效快，也是很好的选择。另外含对乙酰氨基酚的复方小儿感冒药，如酚麻美敏混悬液(每毫升含对乙酰氨基酚 32 毫克、盐酸伪麻黄碱 3 毫克、氢溴酸右美沙芬 1 毫克、马来酸氯苯那敏 0.2 毫克)、小儿氨酚黄那敏颗粒(每袋含对乙酰氨基酚 125 毫克，马来酸氯苯那敏 0.5 毫克，人工牛黄 5 毫克)，亦具有解热、镇痛、止咳的作用。特殊情况下，对可吞服药物的孩子，成人单方的布洛芬、对乙酰氨基酚等亦可切分后使用，但含布洛芬或者对乙酰氨基酚的成人复方制剂不推荐儿童使用。

　　有关药物剂量如下：

　　问题5：孩子的退烧药有剩余，大人可以吃吗?

　　答案：可以。小孩常用的“美林”和“泰诺林”，大人都可以使用。“美林”主要成分是布洛芬，“泰诺林”主要成分是对乙酰氨基酚。大人用药剂量如下：

　　问题6：家里的“泰诺”、“康泰克”等感冒药可以用于退热止痛吗?

　　答案：可以。家里常备的感冒药中大多主要成分均含有对乙酰氨基酚，可以起到解热镇痛的作用。需要注意的是，用药前仔细看药物成分说明，谨慎计算对乙酰氨基酚的总剂量，避免超量导致肝功能损伤。如缺少药品外包装或说明书，请根据最小包装上的信息自行查询说明书中标注的准确成分及剂量。含对乙酰氨基酚的常见药物具体成分及使用剂量见下表：

　　药师提醒：

　　1. 退热止痛类药物在新冠中均仅为对症使用，症状不明显或可耐受的患者请勿过度治疗;

　　2. 含对乙酰氨基酚成分的药物注意剂量累计，每日不得超过2g;

　　3. 非甾体抗炎镇痛药(NSAIDs)机制上均有解热镇痛抗炎的作用，部分存在超说明书用药，酌情替代;

　　4. 特殊患者，如妊娠、合并用药、肝肾功能不全等，请咨询医生或者药师，遵医嘱服用。

　　》》“阳了”能洗澡吗?专家：能，但这种情况尽量别洗

　　“阳了发烧一直出汗，身上很不舒服。到了第三天，感觉症状有所缓解，精神也好多了，就洗了一个澡，结果又难受了起来，发热、咽痛、咳嗽又回来了。”居住在北京市朝阳区的张女士向记者分享自己的经历。

　　有着类似经历的网友不在少数。在社交媒体上关于“阳了可以洗澡吗?”的讨论区下，有网友表示，“第六天好多了，洗澡洗头后，半夜高烧，咳嗽加重。”但也有网友表示，“洗了很烫的热水澡，舒服多了。”

　　洗澡是否会导致新冠症状加重?阳了可以洗澡吗?

　　12月19日，上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授告诉记者，阳了之后也是可以洗澡的。一般而言，洗澡不会导致新冠症状加重，但是要注意选择好洗澡时间等一些事项。

　　方邦江表示，当处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时的身体较为虚弱，这时一般不建议洗澡。一方面是，洗澡会耗费体力，并且血管扩张血液量相对不足，容易导致低血压等情况;另一方面感染者体质较弱，冬天气温较低，容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程。

　　如果温度不高，如在38.5℃以下或发热症状消退以后，人的体力尚可时，一般可以洗澡，但要注意这三点：保证室内适合温度，不要过低，以免着凉;水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力;洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。

　　不过方邦江也提醒，“对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，还是要结合自身情况量力而行。在恢复阶段，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，可以等到恢复较好时再洗澡。”

　　》》衡水人注意!12月19日起可预约接种吸入用新冠病毒疫苗

　　记者从衡水市卫健委获悉，12月19日起，衡水市正式启动吸入用新冠病毒疫苗(5型腺病毒载体)的预约和接种工作。有加强免疫需要的市民可在我市7家预防接种门诊进行预约，免费接种吸入用新冠病毒疫苗。

　　据介绍，与肌注式的腺病毒载体疫苗相比，吸入式疫苗接种过程无需针刺且无痛，只是更改给药方式，制剂配方相同，所需剂量仅为肌注式的20%。目前，吸入式疫苗仅用于加强免疫接种，暂不用于基础免疫接种。用于第一剂次加强免疫时，60岁以上人员使用灭活疫苗或重组蛋白腺病毒载体疫苗已完成基础免疫，且最后一针距今间隔满3个月。18至59岁人员使用灭活疫苗或重组蛋白腺病毒载体疫苗已完成基础免疫且最后一针距今间隔满6个月。用于第二剂次加强免疫时，在完成第一剂次加强免疫后6个月。

　　目前，衡水市开展吸入式腺病毒载体新冠疫苗接种门诊名单如下：

　　》》石家庄4大项目新获5张预售证 涉及万科、厚德等

　　近日，石家庄共有4大项目新获预售证，涉及项目包括厚德礼著(南区)、东原启程、翡翠书院(七区)、隆景华庭。

　　厚德礼著(南区)新获预售证，该项目由石家庄厚德房地产开发有限公司开发建设，项目位于翠屏大街69号，预售楼号为6#住宅楼，预售总面积为13807.79平方米，预售证号为2022033。批准时间为2022年12月08日。

　　东原启程新获预售证，该项目由河北东序房地产开发有限公司开发建设，项目位于林东街(规划路)东、林屏路(规划路)南、林青街(规划路)西、古城东路北，预售楼号为22号住宅楼，预售总面积为7623.4平方米，预售证号为石行审预售许决〔2022〕141号 。批准时间为2022年12月14日。

　　翡翠书院(七区)新获预售证，该项目由石家庄万科文郡房地产开发有限公司开发建设，项目位于高营大街以东、城垣路(规划路)以南、金明街(规划路) 以西、城垣东路(规划路)以北，预售楼号为7-14、7-13号住宅楼，预售总面积为21619.42平方米，预售证号为石行审预售许决〔2022〕142号 、石行审预售许决〔2022〕143号。批准时间为2022年12月20日。

　　隆景华庭新获预售证，该项目由河北华图房地产开发有限公司开发建设，项目位于师范街133号，预售楼号为1号住宅楼、2号住宅楼，预售总面积为52774.94平方米，预售证号为石行审预售许决〔2022〕144号。批准时间为2022年12月20日。

　　》》主城区4宗215亩地挂牌 涉及华药厂区、高远森霖城、华丹智慧园地块

　　石家庄市公共资源交易中心发布了两则国有建设用地使用权挂牌出让公告，涉及主城区4宗地，地块编号为[2022]030-033号，总占地面积为143339.39平方米(约合215.01亩)，起始价为191000万元(19.1亿元)。将于2023年1月28日14时35分开始限时竞价，按地块编号依次进行，地点为石家庄市公共资源交易中心电子竞价室。

　　根据地块位置显示，[2022]030号地为华药华胜五车间地块，该宗地曾于6月9日土地出让活动中因无人报名流拍，此次华药华胜五车间地块再次挂牌，地块编号由[2022]010号调整为[2022]030号，取消了保障房配建，土地用途由住宅用地调整为住宅、商服用地，起始价由此前的50100万元调整为45400万元，减少了4700万元。

　　[2022]031号地为华药厂区地块;[2022]032号地为高远森霖城地块;[2022]033号地为华丹智慧园补证地块。

　　以下为地块详情：

　　[2022]030号地块， 位于石德南路以南、华清路以西。土地用途为城镇住宅，占地面积为30420.61平方米(约合45.63亩)，容积率≤2.0、>1.0，出让年限为70年，起始价为45400万元(994.96万元/亩)。该宗地为华药华胜五车间地块，现场已经平整。

　　[2022]031号地块， 位于体育大街以东、光华路以南、华药东街以西、华药路以北。土地用途为住宅、商服、教育，占地面积为49765.54平方米(含托幼用地3780平方米，约合74.65亩)，容积率≤2.0、>1.0，出让年限为70、40、50年，起始价为81700万元(1094.44万元/亩)。

　　[2022]032号地块， 位于红星街以东、石太高速以南、石津灌区以北。土地用途为城镇住宅，占地面积为9700.01平方米(约合14.55亩)，容积率<2.61、>1.0，出让年限为70年，起始价为9600万元(659.79万元/亩)。回迁房总建筑面积18802.41平方米(含地下2750.38平方米)

　　[2022]033号地块， 位于仓盛路北、方泰路南、谈固东街西、营西街东。土地用途为住宅、商服、教育，占地面积为53453.23平方米(含托幼用地2520.00平方米，约合80.18亩)，容积率≤2.65、>1.0，起始价为54300万元(677.23万元/亩)。按照2017年4月14日市政府关于保障房配建政策的签批意见，商品住房用地须按照项目地上住宅总建筑面积5%的比例配建保障性住房，并无偿交予政府。

　　》》底价成交!藁城区1宗约34亩住宅用地成功出让

　　石家庄迎来一场土地拍卖出让活动，涉及藁城区1宗城镇住宅用地，地块编号为藁城区[2022]003号，占地面积为22901.07平方米(约合34.35亩)，起始价为12870万元。最终，该宗地由石家庄市藁城区建业房地产开发有限责任公司竞得，底价成交。

　　以下为地块详情：

　　藁城区[2022]003号地块，东临东刘村地，西临四明街，南临石家庄市藁城区建业房地产开发有限责任公司，北临藁城市2010年度第12批次建设用地。土地用途为城镇住宅，占地面积为22901.07平方米(约合34.35亩)，出让年限为70年，起始价为12870万元。

　　》》栾城区发布征地公告 拟征收402亩地开发公服配套

　　石家庄市栾城区人民政府发布了一则征收土地公告，征收朱家庄村共计26.8241公顷(约合402.36亩)土地，开发用途为公共管理与公共服务用地。

　　拟征收朱家庄村位于朱家庄村北、栾武路北侧、兴安大街东侧、柴武大街以西，东至：朱家庄村土地;西至：朱家庄村土地，河北传媒学院;南至：朱家庄村土地;北至：孟董庄村土地、寺北柴村的土地，征收面积约26.8241公顷(约合402.36亩)，开发用途为公共管理与公共服务用地。

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